amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| fredag 6. november 2020 |
   |
 |
00:52:27Tid (min.sek) |  |
937.5 kgTotal vekt |  |
9Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
374 kcalKalorier |  |
2075Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre, Triceps| Vilorna som är mellan blocken innebär 10 min cardio, så styrkepasset pausas under den tiden. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
4.74 kmAvstand | |
215 kcalKalorier | |
1625Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstraining| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 86.5 kg |
 |
86.5 kgVekt |  |
-3.4 kgForandring |  |
30.65BMI |
ingen kommentarer
 |
Steg, 872 |
 |
872Antall steg | |
+834Forandring | |
872Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 589 kcal
