Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
4cdsi4basy4g40w08s40

amirene Link Treningsdagbok

KvinnaAnna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige
onsdag 20. januar 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Gåing Export
Time
 00:31:19Tid (min.sek)
Distance
 2.42 kmAvstand
Gauge
 4.64 km/hHastighet
Gauge
 12:56 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 152 kcalKalorier
Score
 1186Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7BzcJm%60giAl%40v%40fAxB%7CA%7EDpAlEhAzBv%40pCzAtBvAfAFb%40PP%60DdClFhCv%40LxA%7E%40%5Eb%40f%40jA%60%40%5ERFjAErBYd%40Bb%40XjAMjAZjBnANTcEgCu%40Dw%40WS%3FcF%60%40e%40Im%40eAwByBy%40MoBs%40sCcBiBsAo%40aAeBkBu%40g%40m%40%7B%40qAgEoA%7DCg%40%7BBmAwBa%40uAuBoE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 291 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
55 Vekttrening
Time
 00:31:09Tid (min.sek)
Weight
 2030.0 kgTotal vekt
List
 5Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 223 kcalKalorier
Score
 1234Punkt

Trente muskelgrupper

Brystkasse, Skuldre, Triceps
Pass #1: Push
Lagt til 291 uker siden
Vis øktdetaljerNext
101 Kardio på treningsstudio
Time
 00:10:00Tid (min.sek)
Distance
 1.94 kmAvstand
Kcal
 105 kcalKalorier
Score
 650Punkt

Utfordre aktiviteter

Crosstraining
2x8 rep: 20 s full gas, 10 s vila med 2 min paus
Lagt til 291 uker siden
Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 3903
Steps
 3903Antall steg
Change
 +3498Forandring
Score
 3903Punkt
ingen kommentarer
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 480 kcal