amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| mandag 25. januar 2021 |
   |
 |
01:12:01Tid (min.sek) |  |
0.59 kmAvstand |  |
0.49 km/hHastighet | |
122:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
156 kcalKalorier |  |
2738Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:40:13Tid (min.sek) |  |
2340.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
427 kcalKalorier | |
1593Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Skuldre, Triceps| Pass #1: Push | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
2.02 kmAvstand | |
108 kcalKalorier | |
650Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstraining| 2x8 rep: 20 s full gas, 10 s vila med 2 min paus | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 3964 |
 |
3964Antall steg |  |
+2089Forandring | |
3964Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 691 kcal
