andos716 
Treningsdagbok
Andreas Östlund, 44år, Norrköping, Sverige| lørdag 19. april 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
152 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| Kort pass på utegymmet i Hagfors. 5x5 chins, 5x20 situps. 3 armgångvändor. 2 min plankan. 3x10 lyfta stock över huvud. 10 upphopp. 2 min baklängesgång på balansplankan | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 152 kcal
