ankin 
Treningsdagbok
annkristin nilsson, 48år, Torsby, Sverige| mandag 4. mars 2024 |
   |
 |
01:29:53Tid (min.sek) |  |
7106.0 kgTotal vekt |  |
14Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
423 kcalKalorier |  |
3555Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Bein, Skulder|
Passinstruksjoner Sista blockat är additional, för de som har tid och lust. Har du tidsbrist eller är lite nyare till styrketräning, hoppa över det så minimerar du risken för överbelastning initialt. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:00:12Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
1 kcalKalorier | |
4Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 424 kcal
