biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 27. november 2008 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
1173 kcalKalorier |
| löpning 2 min gång 6km/h 3 min 7km/h därefter 4 min löp i min gånhg totalt 30 min+30 min gång 6kmHh 5% | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier |
| hantell s 3x6-8+6-8, drag t hakan 3x6-8, shrugs 3x6, 4set mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1382 kcal
