biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 26. januar 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
6.50 kmAvstand |  |
1130 kcalKalorier |
| löpning 2 min gång 6km/h 3min löp 8km/h 1% 30 min sedan gång 30 min 6km/h 3% | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet | |
354 kcalKalorier |
| Helkroppspass hemma. bänk, hantelrodd, hantell fr, konccurl, kickb, knäböj m kroppen, sit ups, hitlers hund | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1484 kcal
