biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 3. februar 2009 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
217 kcalKalorier |
| bensp, benc, vader, blly back 4giantset 10 reps | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier |
| 250 meter | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
337 kcalKalorier |
| trainer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 655 kcal
