biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 24. februar 2009 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
214 kcalKalorier |
| ligg dhantel,press d, st hantelc. Triset 3x6, sitt alt h, cable enarms superset 3x6 mage 3x | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
3.90 kmAvstand | |
454 kcalKalorier |
| gång 3min 6km/h, jogg 2 min 7km/h resten löp 10km/h 1% upp t 25 min | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 668 kcal
