biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 17. mars 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
311 kcalKalorier |
| snedh, cablecr, bröstmsk, drag fr, drag fr smalt allt 3x6. Sats stkh | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
6.70 kmAvstand | |
727 kcalKalorier |
| gång 3min 6km/h jogg 2min 7km/h 5 min 8 km/h 1% fartlek 20 min varierat 10-12km/h nedvarvning 10 min 8 km/h 1% | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1038 kcal
