biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 26. mars 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
256 kcalKalorier |
| LSCmsk. dubbel hantel, superset 3x6, alt sitt hantel, pressdown, superset 3x6 sidoböj | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
7.70 kmAvstand | |
1091 kcalKalorier |
| gång 6km/h 3 min jogg 7km/h 2min resten upp t 60 min 8km/h stegvis 3,4,5,5% | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1347 kcal
