biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 4. april 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
256 kcalKalorier |
| lsc msk, dubbel hantel, superset, alt sitt hantel, press down, supewrset, allt 3x6, mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:00Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand | |
418 kcalKalorier |
| backträning 10 min uppv 4x1 min 8% viljogg 1 min mellan 5 min nedv totalt 23 min 0 3 km | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 674 kcal
