biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 6. april 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.90 kmAvstand |  |
545 kcalKalorier |
| medelhård distans 10,5 km/h 1%, 3 st stigningar 3,4,5% allt 30 min 4,9km | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet | |
299 kcalKalorier |
| snedmsk, ryggmsk, superset, bröstmsk, drag fr ht, superset, cablecross, allt 3x10 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 844 kcal
