biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 11. januar 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
342 kcalKalorier |
| chins 6,4,4 axelpr msk 6,4,4 drag fr 4,4,4 snedb 4,4,4 hantelc 5,5,5 dubbel h 4,4,4 mage 3x | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:31:25Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
9.55 km/hHastighet | |
06:17 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
568 kcalKalorier |
| återhämtningsvecka. -10grade | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 910 kcal
