biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 27. januar 2010 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
308 kcalKalorier |
| hackl 5,3,2x2 benc 6x5, bensp3x6 bellyback3x10,8,8 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:48:10Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand | |
898 kcalKalorier |
| distans på jobbet 1gr 100m 2gr 200m 3gr 300m 4 gr 400m 5gr 500m x2 10km/h sista km 11 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1206 kcal
