biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 12. april 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
352 kcalKalorier |
| chins 8,6,4,2 axelpr msk 8,6,4 snedb 3x6 drag fr 3x6,7,7 lsc 2x6 dubbel h 2x6 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:30Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
11.76 km/hHastighet | |
05:06 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
520 kcalKalorier |
| ingsbergssjön 2km uppv o nedv ca 10km/h 3km 12-14km/h | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 872 kcal
