biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 26. april 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
352 kcalKalorier |
| chins 3x8 axelpr i msk 3x8 snedb 3x6 5 5 hantelc 3x6 dubbel hantel 3x6 mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:00Tid (min.sek) |  |
5.60 kmAvstand |  |
10.18 km/hHastighet | |
05:54 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
679 kcalKalorier |
| 1 varv upp 5x200m intervall gå tillbaka1 varv ner | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1031 kcal
