biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 2. august 2010 |
   |
 |
00:31:20Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
642 kcalKalorier |
| fartlek runt ingsbergssjön | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
320 kcalKalorier |
| konccurl, sitt alt hantel, enarms hantel, press down, mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 962 kcal
