biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| søndag 8. august 2010 |
   |
 |
00:54:55Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
10.93 km/hHastighet | |
05:30 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1122 kcalKalorier |
| löpning i stan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
HøyIntensitet | |
308 kcalKalorier |
| axelpr msk, hantell s, shrugs, mage 10 8 6 4 2 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1430 kcal
