biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 12. august 2010 |
   |
 |
00:48:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
8.75 km/hHastighet | |
06:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
367 kcalKalorier |
| 3,5km löåpning sen ryggkramp, fick avsluta med 3,5km promend tillbaka. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
240 kcalKalorier |
| snedpress i maskin, bröstmaskin, latsdra i maskin. Ryggont!!! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 607 kcal
