biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 3. september 2010 |
   |
 |
00:38:50Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
10.82 km/hHastighet | |
05:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
710 kcalKalorier |
| 4 varv ingsbergssjön | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
315 kcalKalorier |
| lsccurl, dips, konccurl, enarms cable, bensp, ben, mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 95.1 kg |
|
95.1 kgVekt |  |
-1.3 kgForandring |  |
29.35BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1025 kcal
