biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 8. september 2010 |
   |
 |
00:40:20Tid (min.sek) |  |
7.30 kmAvstand |  |
10.86 km/hHastighet | |
05:32 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
816 kcalKalorier |
| fartlek | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
315 kcalKalorier |
| chins, bänk, bröstmsk, drag fr ht, bellyback, plankan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1131 kcal
