biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 1. november 2010 |
   |
 |
00:29:00Tid (min.sek) |  |
5.30 kmAvstand |  |
10.97 km/hHastighet | |
05:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
535 kcalKalorier |
| lätt snabbdistans. 3varv första uppv | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
315 kcalKalorier |
| chins, drag fr ht, bänk, peckdeck, rehabövn | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 850 kcal
