biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 17. november 2010 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
304 kcalKalorier |
| koncc, dubbel hantel, lsc, dips. Med Matte | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:34:20Tid (min.sek) |  |
5.70 kmAvstand |  |
9.96 km/hHastighet | |
06:01 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
694 kcalKalorier |
| 1varv uppv, 5x200m intervaller med gåvila, 1varv nedvärmning. Rensa skallenpass | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 998 kcal
