biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 22. november 2010 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
304 kcalKalorier |
| chins, snedb msk, belly back, bröstmsk, mage. med matte | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:29:50Tid (min.sek) |  |
5.30 kmAvstand |  |
10.66 km/hHastighet | |
05:38 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
599 kcalKalorier |
| fartlek, 1varv uppv sen 2varv fartlek. Broddar för första gången denna säsong. Skönt att ha dessa fartpass till att slippa tänka!! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 903 kcal
