biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 24. januar 2011 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
7.50 kmAvstand |  |
9.57 km/hHastighet | |
06:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
850 kcalKalorier |
| backträning. 2,5km uppv, 3xskogsvägsbacken, 2,5km ned | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| chins, axelpr msk, bänk, mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1159 kcal
