biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| søndag 5. juni 2011 |
   |
 |
01:55:00Tid (min.sek) |  |
51.00 kmAvstand |  |
26.61 km/hHastighet | |
02:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1512 kcalKalorier |
| bäckabo tor | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:38:00Tid (min.sek) | |
7.00 kmAvstand | |
11.05 km/hHastighet | |
05:26 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
756 kcalKalorier |
| 1km upp 5x1km intervaller med 200m gåvila emellan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2268 kcal
