biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 4. juli 2011 |
   |
 |
00:33:50Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
10.64 km/hHastighet | |
05:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
606 kcalKalorier |
| Sjön+2ggr lasarettsbackarna+ligte till | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:01:00Tid (min.sek) | |
1.75 kmAvstand | |
1.72 km/hHastighet | |
34:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
601 kcalKalorier |
| 2varv runt triathlonbanan i handskerydssjön. Gick skitbra | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1207 kcal
