biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 30. juli 2011 |
   |
 |
01:08:00Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
26.47 km/hHastighet | |
02:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
894 kcalKalorier |
| Timmernabben, mönsterås, blomstermåla, preem i ålem, ödebo, preem i ålem, timmernabben. 8x1km intervaller rullvila 1km emellan | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 894 kcal
