biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 1. august 2011 |
   |
 |
00:33:00Tid (min.sek) |  |
6.30 kmAvstand |  |
11.45 km/hHastighet | |
05:14 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
656 kcalKalorier |
| Fartlek runt ingsbergssjön. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
HøyIntensitet | |
297 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Skuldre| Bicedps, triceps, rehabövningarna | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 953 kcal
