biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 60år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 24. januar 2012 |
   |
 |
01:45:00Tid (min.sek) |  |
19.00 kmAvstand |  |
10.86 km/hHastighet | |
05:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1384 kcalKalorier |
| 5 toppvarv. dåliga spår o lite låg energinivå i kroppen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
HøyIntensitet | |
341 kcalKalorier |
| snedh, snedflyes, cablecross, latsmsk, hantelrowing, allt 2x10. belly back+rehabövn | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1725 kcal
