biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 60år, Grimstorp, Sverige| onsdag 15. februar 2012 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
290 kcalKalorier |
| Bicepsc, sittandde alt h, dips, dubbel h, st hantelpress, alllt 2x10. Belly back, rehabövningarna | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
HøyIntensitet | |
331 kcalKalorier |
| knäböj m viktskiva, utfall m viktskiva, bensp, benc, vader, allt 2x10. cykelintervaller 5x30+30 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 621 kcal
