biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 6. august 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| st hantelc, dips, pull ups, dubbel h, konccurl, armhäv, plankor i olika varianter. På FoS i Kalmar m Mia | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:45Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
11.65 km/hHastighet | |
05:09 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
493 kcalKalorier |
| Fartlek på lilla strömseumsrundan. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 832 kcal
