biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 15. september 2012 |
   |
 |
00:54:00Tid (min.sek) |  |
1.50 kmAvstand |  |
1.67 km/hHastighet | |
36:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
519 kcalKalorier |
| open water kalmar sund | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:25Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
11.80 km/hHastighet | |
05:05 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
489 kcalKalorier |
| 1km lugnt, 2,3,4,5km under 4,50fart | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1008 kcal
