biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 11. oktober 2012 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
290 kcalKalorier |
| snedpr msk 5x5, chins 5x5, sit ups på boll, belly back | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:43:00Tid (min.sek) |  |
17.20 kmAvstand |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
551 kcalKalorier |
| uppv 5x1+1 intervaller rullvila, poppelgatan. nedv | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 841 kcal
