biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 27. oktober 2012 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
301 kcalKalorier |
| snedh 5x5, sned hflyes2x5, chins 5x5, hantelrow 2x5+5, plankor i olika varianter | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
224 kcalKalorier |
| cykelintervaller. 5min uppv, 10x30+30sek intervaller 5min nedv | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 525 kcal
