biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 13. november 2012 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
414 kcalKalorier |
| snedmsk 5x5, chins 5x5, st hantelpr 5x5, belly back, sit ups på boll | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) |  |
38.00 kmAvstand | |
841 kcalKalorier |
| 20 min A1, 4x10 min A2 med 2min A1 emellan, 9min nedv A1 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1255 kcal
