biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 10. desember 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
226 kcalKalorier |
| snedmsk 5x5, latsmsk 5x5, axelpr msk 5x5, plankor i olika varianter | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
2.60 kmAvstand | |
264 kcalKalorier |
| komma igång pass. sista 5 varannan 11,5km/h | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 490 kcal
