biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 5. januar 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Lsc 5x5, dips 5x5, knäböj m viktskiva 5x5, baksida 5x5, bålträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
1.50 km/hHastighet | |
40:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
384 kcalKalorier |
| Första 15 min teknikträning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 723 kcal
