biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 7. januar 2013 |
   |
 |
00:26:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
9.23 km/hHastighet | |
06:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
458 kcalKalorier |
| Enligt plan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
339 kcalKalorier |
| Bänk 5x5, chins 5x5, st axelpr hantlar 5x5, bålträning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 797 kcal
