biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 21. januar 2013 |
   |
 |
00:17:00Tid (min.sek) |  |
2.80 kmAvstand |  |
299 kcalKalorier |
| Återhämtningsvecka | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
188 kcalKalorier |
| Snedh 3x10, latsmsk 3x10, st hantelpr 3x10, axellyft framåt 3x10, bålträning Återhämtningsvecka | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 487 kcal
