biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 12. februar 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.70 kmAvstand |  |
1.40 km/hHastighet | |
42:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
288 kcalKalorier |
| 500m bröstsim, resten teknikträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
339 kcalKalorier |
| snedh 5x5, chins 5x5, st axelpr 5x5, viktskivelyft framåt 3x5, bålträning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 627 kcal
