biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 25. februar 2013 |
   |
 |
00:58:00Tid (min.sek) |  |
9.20 kmAvstand |  |
9.52 km/hHastighet | |
06:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1022 kcalKalorier |
| A1 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
339 kcalKalorier |
| bänk 5x5, chins 5x5, enarms hpress 3x5, viktskivelyft framåt 3x10,8,6, bålträning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1361 kcal
