biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 25. mars 2013 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
11.40 kmAvstand |  |
9.77 km/hHastighet | |
06:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1233 kcalKalorier |
| A1 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
452 kcalKalorier |
| bänk 3x5, chins 3x5, pull ups 3x5, dips 3x5, st hantelpr 3x5, viktskivelyft fr 3x5, bålträning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1685 kcal
