biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 60år, Grimstorp, Sverige| mandag 24. juni 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Bänk, dips, chins, st hantelc, axelpressw viktskivelyft fr allt 3x5, bålträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:42:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
28.57 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
538 kcalKalorier |
| Brickpass cykel/löpning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:26:30Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
11.32 km/hHastighet | |
05:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
463 kcalKalorier |
| Brickpass cykel/löpning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1340 kcal
