biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 3. august 2013 |
   |
 |
00:41:50Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
28.69 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
532 kcalKalorier |
| Blomstermåla Tor. Brickpass m löpning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:28:50Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
10.40 km/hHastighet | |
05:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
502 kcalKalorier |
| Lilla strömsrumsrundan. Brickpass m cykling. Stel i hamstrings | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1034 kcal
