biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 13. september 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
226 kcalKalorier |
| St axelpress m hantel. Viktlyft framåt. Bålträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:56:00Tid (min.sek) |  |
28.00 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
717 kcalKalorier |
| Grimstorp Tor+lite till. Kanonväder | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 943 kcal
