biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 7. oktober 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Knäböj, benpress, hacklift, benspark,st vadpress, bålträning. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
0.67 km/hHastighet | |
90:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
432 kcalKalorier |
| Crawlkurs | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 771 kcal
