biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 4. november 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Knäböj m viktskiva, st vader, utfallssteg, sittande vader, bbenspark, finnen, bålträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
1.33 km/hHastighet | |
45:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
432 kcalKalorier |
| Crawlkurs | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 771 kcal
