biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 23. november 2013 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
1.00 km/hHastighet | |
60:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
576 kcalKalorier |
| Teknikträning crawl | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
339 kcalKalorier |
| Cirkelträning. 4x10 bänk, hantelcurl, press down, latsmsk, viktskivelyft. Crosstrainer 15 min | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 915 kcal
